【ケチャップ好き必見】生トマトの〇〇倍⁉リコピンたっぷりケチャップランキング♪

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パール

今回のテーマは【ケチャップ】
注目ポイント ➡ ランキング発表 ➡ まとめ
の順に進めていきます♪

チェリー

ブログでは【コスパ編】のランキングだね
お得な商品をテンポよく紹介していくよ!

記載している情報は最新のものと異なる場合があります。詳しくは「ランキングについて」をご覧ください。

目次

パールの注目ポイント   

パール

今回のテーマについて気になるポイントを紹介していくよ!
チェリーが調べてくれたんだよね

チェリー

そうなの!私が頑張って情報を集めてきたんだよ( *¯ ꒳¯*)

チェリー

(それをパールがまとめました。ありがとね笑)

パール

それでは、簡単ではありますが
パールの注目ポイントをご覧ください。

リコピンに注目!

パール

ねぇチェリー
ケチャップポチるって言ってたけど
どれにするかもう決めた?

チェリー

オムライスが食べたかったんだけど
ちょうどケチャップ切らしてたんだよね…
どれにするか迷ってるとこ!

チェリー

ふわとろたまごに
中身はチキンライスのやつ~♪

パール

じゃあリコピンが多いタイプの買っといてくれる?

チェリー

いいけどなんで?
リコピンって名前がカワイイから?♪♪

パール

確かに名前はかわいい

パール

リコピンは健康や美容にいろ~んな効果があるんだよ!
知ってた?

チェリー

んー…
トマトが体に良いっていうのはなんとなく?
具体的に何に効果があるんだろ?

パール

ちょうどいい機会だし
リコピンのこと一緒に学んでいこっか♪

リコピンの主な効果

  • 強力な抗酸化作用:
    • リコピンは、活性酸素による細胞の酸化を防ぎ、老化や生活習慣病の予防に役立つとされています。
    • その抗酸化力は、β-カロテンの2倍以上、ビタミンEの100倍以上とも言われています。
  • 生活習慣病予防:
    • リコピンは、悪玉コレステロールの酸化を抑制し、動脈硬化の予防に役立つ可能性があります。
    • また、血糖値の上昇を抑制する効果も期待されています。
  • 美肌効果:
    • リコピンは、紫外線による肌のダメージを軽減し、シミやシワの予防に役立つとされています。
    • また、コラーゲンの生成を促進し、肌のハリや弾力を保つ効果も期待されています。
  • がん予防:
    • リコピンは、前立腺がんや肺がんなど、特定のがんの予防に役立つとの研究結果が出ています。
チェリー

こんなに良いことあるの!?
カラダの中にも外にも嬉しいじゃん♪

リコピンを多く含む食材(含有量目安:可食部100gあたり)

  • トマト:約3mg
  • スイカ:約0.8~1.5mg
  • ピンクグレープフルーツ:約1mg
  • 柿:約0.8mg
  • パプリカ(赤):約0.5mg

リコピンの摂取方法

  • リコピンは、加熱することで吸収率が高まります。そのため、生で食べるよりも、加熱調理したトマトを食べる方が効果的です。
  • また、油と一緒に摂取することで、さらに吸収率が向上します。
  • リコピンは、サプリメントでも摂取することができます。
パール

リコピンの1日の摂取目安量は15~20mgなんだけど
それを生のトマトで摂ろうとすると、とっても大変なの!

チェリー

えっ、トマトサラダ食べるだけじゃダメなの?

パール

大き目のトマトなら約2個
プチトマトなら約15個
も食べないといけないんだよ!

チェリー

多すぎじゃん‼

パール

そうでしょ?
ケチャップならなんと、たったの大さじ4杯!
オムライス1人前に使うくらいの量だね

チェリー

それだけでいいなら普段の料理の味付けとか
隠し味にプラスするだけで簡単に摂れちゃいそうだね♪

パール

実際のとこ、隠し味で使う人はかなり多いらしいよ!
でも塩分と糖分も多いからほどほどにね。

関連アイテム紹介  

パール

評価が高くて特に売れている商品たち!
関連アイテムを色々見比べられるようにしておいたよ

チェリー

目移りしちゃう♪
どれがお買い得かなぁ?

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ケチャップベースのソースいろいろ

これらのソースは市販品だけでなく、自家製することも可能です。
材料やスパイスを調整することで、自分好みのオリジナルソースを作ることができます。

オーロラソース

  • 説明:
    • マヨネーズとケチャップを混ぜ合わせた、淡いオレンジ色のソースです。
    • まろやかな酸味と甘みが特徴で、幅広い料理に合います。
    • 隠し味にレモン汁やパプリカパウダーなどを加えることで、風味に変化をつけることができます。
  • 合う料理:
    • エビやサーモンなどの魚介料理
    • オムレツやオムライス
    • サラダやサンドイッチ
    • エビフライやコロッケなどの揚げ物

ミートソース

  • 説明:
    • ひき肉とトマトをベースに、香味野菜などを加えて煮込んだソースです。
    • 濃厚なうま味とコクが特徴で、パスタやグラタンなどによく使われます。
    • 赤ワインやハーブなどを加えることで、風味に深みを出すことができます。
  • 合う料理:
    • スパゲッティやラザニア
    • グラタンやドリア
    • ミートローフやハンバーグ
    • ピザやタコス
チェリー

ナポリタンはイタリアの人に怒られちゃうって聞いたことあるけど、ケチャップベースのミートソースパスタならギリセーフだよね?

BBQソース

  • 説明:
    • トマトや酢、砂糖、スパイスなどをブレンドした、甘辛いソースです。
    • 肉料理によく合い、バーベキューやグリル料理に欠かせません。
    • スモークフレーバーやチリパウダーなどを加えることで、風味に変化をつけることができます。
  • 合う料理:
    • スペアリブやチキンウィング
    • ハンバーガーやホットドッグ
    • ステーキやローストビーフ
    • 野菜のグリル

ホットケチャップ

  • 説明:
    • 通常のケチャップに、唐辛子やハラペーニョなどを加えて辛味をプラスしたソースです。
    • ピリッとした刺激が食欲をそそり、料理にアクセントを加えます。
    • 辛さのレベルは、唐辛子の種類や量によって調整できます。
  • 合う料理:
    • フライドポテトやオニオンリング
    • タコスやブリトー
    • チリコンカンやジャンバラヤ
    • 卵料理や肉料理のアクセント

ランキング

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これは意図せず割高な価格で購入してしまう可能性を減らすためです。
何卒ご了承ください。

価格や情報は執筆時点のもので最新のものとは異なる場合があります。
詳しくはランキングについてをご覧ください。

おすすめケチャップランキングTOP10

パール

ここからは私たちが選んだ人気商品の中から
特にコスパの良い商品をピックアップして紹介していきます

チェリー

ケチャップって、ついたくさん使っちゃうんだよねぇ。
例えばオムライス作るのに何円かかってるんだろ?

チェリー

パールー!1オムライスの計算もしといてー!

パール

まかせろり♪
1オムライスってなに?

チェリー

オムライス1人前に使うケチャップ
大さじ4杯 約72gのこと♪

パール

なるほど了解♪それなら今回はなんと
1オムライス 全て100円以下!
中には1オムライス 約30円で済んじゃうのもあるよ♪

チェリー

すっごいじゃん‼
いっぱい入れちゃおっ♪

パール

それ私も食べるんだから、ちょうどいい量にして!
…って作るの私なんだった


パール

それでは早速見ていきましょう!

チェリー

パルチェのランキングを

パール

どうぞ!

チェリー

どうぞ!

\\\ 10位 ///

光食品 トマトケチャップ

  • 1オムライス 約94円
  • ツンとしない甘口の仕上がり
チェリー

このケチャップ
瓶に入っててかわいい!

パール

甘めのケチャップが好みなら
きっと気に入るはずだよ

チェリー

化学調味料不使用で安心!
なのに濃厚で、子どもがいる家庭に人気の商品なんだね。

\ ひと目で分かる!レビュー要約 /

肯定的な意見否定的な意見
国産有機トマトを使用しており、安心安全。

自然な甘みと酸味で、素材の味が活きる。

添加物不使用で、健康志向の人におすすめ。

トマトの味が濃く、少量で味が決まる。
他のケチャップより少し価格が高い。

瓶入りでドバっと出ることがある。

\\\ 9位 ///

ナガノトマト 世界の畑のトマトケチャップ

  • 1オムライス 約89円
  • 赤ワインビネガーと6種の香辛料使用
パール

日本初の無着色ケチャップを発売した
ナガノトマトから10位にランクイン!

チェリー

着色料 保存料 化学調味料が一切入っていない
JAS 特級規格品

パール

世界各地のトマトを使用し それぞれの個性を活かした味わい
煮込み料理などの隠し味にも最適な一品だね♪

チェリー

ボトルじゃなくて袋入りだから
開封後の管理はちゃんとしなきゃだよ!

\ ひと目で分かる!レビュー要約 /

肯定的な意見否定的な意見
世界各地のトマトを使用しており、個性的な味わい。

こだわりを感じる。

風味が良く、料理の味がワンランクアップする。

トマトの味が濃く、少量で味が決まる。
他のケチャップより少し価格が高い。

普通のケチャップと味が違う。

酸味が強めで甘みが弱く、甘みを求める人には物足りない。

袋入りなので、使いにくい。

開封後の保存に困る。

\\\ 8位 ///

高橋ソース カントリーハーヴェスト 有機トマトケチャップ

  • 1オムライス 約86円
  • 100%オーガニック素材使用
チェリー

カリフォルニア産の完熟有機トマト使用で
トマト本来の旨味たっぷり♪

パール

酸味と塩味がうまく抑えられているんだね

チェリー

こちらもオーガニック素材を100%使用した
有機JAS認定のケチャップだよ

\ ひと目で分かる!レビュー要約 /

肯定的な意見否定的な意見
有機トマトを使用しており安心安全。

濃厚なトマトの味わいで、トマトの風味が強い。

有機JAS認証取得で信頼できる。

トマトの味が濃く、少量で味が決まる。
他のケチャップより少し価格が高い。

好みが分かれる味。

酸味が強く、酸味を控えている人には不向き。

ボトルが小さく、すぐになくなる。

キャップが小さく、開け閉めがしにくい。

\\\ 7位 ///

カゴメ 有機トマト使用ケチャップ

  • 1オムライス 約83円
  • 塩分30%カット
  • 添加物不使用で安心安全
パール

天然塩を使用し、塩分は30%カット!
おだやかな味わいに仕上げているよ

チェリー

有機トマト 有機たまねぎを使用
着色料 保存料は不使用だよ!

パール

カラダの健康に気遣い
安心を求める人のためのケチャップだね♪

\ ひと目で分かる!レビュー要約 /

肯定的な意見否定的な意見
有機トマトを使用しており、安心安全。

自然な甘みと酸味で、素材の味が活きる。

添加物不使用で、健康志向の人におすすめ。

旨味が濃く、かたさもちょうどいい。
他のケチャップより少し価格が高い。

容量が少ないので、すぐになくなる。

甘さや香辛料が弱い。

\\\ 6位 ///

カゴメ カゴメケチャップハーフ

  • 1オムライス 約76円
  • カロリー 糖質 塩分 50%カット!
チェリー

カゴメからカロリーハーフで健康志向な商品がランクイン
いっぱい使いたい人向け!

パール

 1年間熟成させてから 醸造酢と三温糖の使用で
ハーフでもしっかりと満足できる美味しさだよ

チェリー

香辛料を独自にブレンドすることで
炒め料理にもピッタリ♪

パール

香り高い味わいで
通常ケチャップと同様に使えるんだって

\ ひと目で分かる!レビュー要約 /

肯定的な意見否定的な意見
糖分と塩分が半分で、健康志向の人におすすめ。

味がさっぱりしており、色々な料理に使いやすい。

罪悪感なく使える。

カロリーを気にせず使える。
味が薄く、物足りない。

風味が弱く、ケチャップの味がしない。

\\\ 5位 ///

カゴメ 洋食店のケチャップ

  • 1オムライス 約69円
  • 洋食店のような本格的な味わい
  • 甘味が強めで子どもにも大人気
チェリー

バターとローストオニオン
濃厚なコクと香り
ケチャップだけで美味しそうだね♪

パール

まぜるだけ かけるだけ 炒めるだけ
これ1本で味が決まるよ!

チェリー

本格的な洋食店の味に
簡単に仕上がっちゃうんだね!

パール

少し甘めで
子どものお弁当にもピッタリなんだよ
チェリーにもピッタリだね♪

チェリー

子ども扱いやめてね

\ ひと目で分かる!レビュー要約 /

肯定的な意見否定的な意見
ナポリタンにはこれ。

コクがあり、洋食によく合う。

プロの味を家庭で楽しめる。

風味が良く、料理の味がワンランクアップする。

酸味と甘みのバランスが良い。
使い道を選ぶ商品。

スーパーに売っていなかった。

量が少なく、すぐになくなる。

酸味と甘みが足りない。

\\\ 4位 ///

カゴメ 濃厚リコピン トマトケチャップ

  • 1オムライス 約48円
  • カゴメケチャップの2倍のリコピン
  • 塩分量は0.5倍
チェリー

1オムライス 50円切っちゃった!
安いのにリコピン2倍なの!?

チェリー

それにと~っても赤くておいしそう♪

パール

トマト全体の84%に高リコピントマトを
使用してるからなんだって!

パール

それでいて塩分量は半分に抑えて
高リコピントマトのコクを活かした
濃厚でぜいたくな味わいだよ

チェリー

減塩なのに濃厚で贅沢…どうしてそうなった!?
しかもリコピンたっぷりなんてズルい!

\ ひと目で分かる!レビュー要約 /

肯定的な意見否定的な意見
リコピンが2倍含まれており、健康志向の人におすすめ。

変な酸味がなくトマトの風味が強い。

トマトの味が濃く、素材の味が活きる。

リコピン含有量が明記されており、安心感がある。
人工的な甘みを少し感じる。
お知らせの画像
応援よろしくお願いします

\\\ 3位 ///

キッコーマン デルモンテ リコピンリッチ

  • 1オムライス 約47円
  • リコピンが同社通常品の1.5倍
パール

4位のカゴメに続き キッコーマンからも
リコピンに注目した商品がランクイン♪

チェリー

高リコピンの完熟トマトだけを厳選
大さじ1杯にトマト約1個分が凝縮されてるんだって!

パール

すっごいじゃん‼

パール

それでコク深い味わいに仕上がっているんだね
食品添加物 着色料不使用なのも安心♪

\ ひと目で分かる!レビュー要約 /

肯定的な意見否定的な意見
リコピン1.5倍が嬉しい。

濃厚なトマトの風味が良い。

リコピン含有量が明記されており、安心感がある。
水分少なめで固めに感じる。

ボトルが柔らかく、力を入れすぎると出すぎてしまう。

\\\ 2位 ///

カゴメ トマトケチャップ

  • 1オムライス 約37円
  • 100年以上愛される定番の一品
  • 国内シェア60%以上の実績あり
チェリー

いつものやつ!
…あれ?1位じゃないんだ?

パール

私も意外だったよ
誕生してから100年以上
日本の食卓で愛され続けている商品だしね

パール

過去の調査では 家庭用ケチャップの
国内シェア60%以上との結果も出ているよ!

チェリー

すっごいじゃん‼
しかもそんなに前からあるの!?

パール

明治の創業以来の
伝統を受け継いだ製法で作られてるんだって
ちなみに着色料と保存料は不使用だよ

チェリー

使用するトマトは
世界中の適した土地を厳選して
現地で直接監督 指導も行ってるんだね

パール

管理が徹底されてるから
カゴメ品質が保たれているんだね♪

\ ひと目で分かる!レビュー要約 /

肯定的な意見否定的な意見
安定した美味しさで、どんな料理にも合う。

コスパが良い。

子供も喜ぶ味。

酸味と甘みのバランスが良く、万人受けする。

多くのスーパーで手軽に購入できる。
特徴に欠け、他のケチャップとの違いが分かりにくい。

味が単調で、飽きやすい。

ボトルが固く、絞り出しにくい。

\\\ 1位 ///

ハインツ トマトケチャップ

  • 1オムライス 約30円
  • 液だれしない逆さボトル
  • 5つの原材料だけの絶妙なバランス
パール

今回コスパ編1位にさせて頂いたのはこちらの商品でした。

チェリー

1オムライス たったの約30円⁉
コスパすごい!

チェリー

逆さに置ける洗練されたデザイン
キャップが下を向いているおなじみの商品だね

パール

着色料と保存料は不使用で
少量の砂糖 塩 酢 香辛料そしてトマト
原材料はこの5つだけ!

チェリー

絶妙なバランス!
トマトの良さがより活かされているんだね

\ ひと目で分かる!レビュー要約 /

肯定的な意見否定的な意見
逆さボトルで使いやすく、残量が分かりやすい。

料理の味が引き締まる。

酸味と甘みのバランスが良い。

トマトの味が濃く、少量で味が決まる。
ボトルが大きくて冷蔵庫で場所を取る。

甘みと塩分が強く、糖分、塩分を控えている人には不向き。

底が広く最後まで使い切るのが難しい。

結果一覧

気になった商品の紹介部分にジャンプできます

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ジャンプできます

  あなたにぴったりのケチャップはコレ!  

あなたにぴったりの
ケチャップはコレ!

チェリー

ここまでお疲れさま♪
お気に入りの商品は見つかったかな?

パール

こちらのリストも参考にしてみて下さいね。

スクロールできます
商品名(順位)濃厚さ甘味酸味塩分高リコピン有機栽培特徴
ハインツ トマトケチャップ(逆さボトル)(1位)★★★★★★★☆☆☆★★★☆☆★★★☆☆逆さボトル
カゴメ トマトケチャップ(2位)★★★☆☆★★★☆☆★★★☆☆★★☆☆☆万能
キッコーマン リコピンリッチ トマトケチャップ(3位)★★★★☆★★★★☆★★★☆☆★★★☆☆リコピン1.5倍
カゴメ 濃厚リコピントマトケチャップ(4位)★★★★★★★★★☆★★★☆☆★★★☆☆リコピン2倍
カゴメ 洋食店のケチャップ(5位)★★★★★★★☆☆☆★★★☆☆★★★☆☆洋食向け
カゴメ ケチャップハーフ(6位)★★☆☆☆★★☆☆☆★★★☆☆★☆☆☆☆塩分・糖分50%カット
カゴメ 有機トマト使用ケチャップ(7位)★★★☆☆★★★☆☆★★★☆☆★★☆☆☆有機栽培、無添加
高橋ソース 有機トマトケチャップ(8位)★★★★☆★★☆☆☆★★★☆☆★★★☆☆有機栽培、無添加
ナガノトマト 世界の畑のトマトケチャップ(9位)★★★☆☆★★★☆☆★★★☆☆★★☆☆☆個性的な味わい
光食品 トマトケチャップ(10位)★★★☆☆★★★☆☆★★★☆☆★★☆☆☆有機栽培、無添加

濃厚な味わいを求めるなら:

  • ハインツ トマトケチャップ(逆さボトル)(1位)」:完熟トマトの旨みが凝縮された、濃厚でコクのある味わい。
  • カゴメ 洋食店のケチャップ(5位)」:洋食店の味を再現した、濃厚でコクのあるトマトケチャップ。
    • 特に、「キッコーマン リコピンリッチ トマトケチャップ(3位)」「カゴメ 濃厚リコピントマトケチャップ(4位)」は、リコピンが豊富で健康にも良いと評判です。

健康志向なら:

  • カゴメ ケチャップハーフ(6位)」:塩分と糖分を50%カット。
  • カゴメ 有機トマト使用ケチャップ(7位)」「高橋ソース 有機トマトケチャップ(8位)」「光食品 トマトケチャップ(10位)」:有機栽培のトマトを使用し、添加物不使用。

個性的な味わいを試したいなら:

  • ナガノトマト 世界の畑のトマトケチャップ(9位)」:世界各地のトマトを使用した、個性豊かな味わい。

普段使いにぴったりなのは:

  • カゴメ トマトケチャップ(2位)」:まろやかでコクがあり、どんな料理にも合う万能ケチャップ。
結果一覧を開閉できます

\\\ 1位 ///

\\\ 2位 ///

\\\ 3位 ///

\\\ 4位 ///

\\\ 5位 ///

\\\ 6位 ///

\\\ 7位 ///

\\\ 8位 ///

\\\ 9位 ///

\\\ 10位 ///

まとめ

パール

パルチェのランキング【コスパ編】
結果はこうなりました

チェリー

色んなケチャップがあった中で
カゴメが半数を占めていたね!

パール

洋食店のケチャップ
あれおいしそうじゃなかった?
どんな味なのか気になっちゃう♪

チェリー

パール、ダメだよ!?

チェリー

今回はリコピンに注目!
私はキッコーマンのリコピンリッチ
カゴメの濃厚リコピンをポチるからそれはまた今度ね♪

パール

わかってる!
リコピンって言いだしたの私だしね

チェリー

でも、特に表立って書かれてない商品にも
リコピンってちゃんと含まれてるんだよね?

パール

もちろんだよ♪
健康とおいしさ どっちも妥協したくないとしてもこのランキングの中からピッタリのケチャップが見つかるはずだよ♪

チェリー

そうなんだね!安心した!
いつもの料理にプラスするだけで
リコピンを摂取できるなら

チェリー

他の商品も一緒に買っちゃおうかな⁉
それで色々かけてケチャップ食べ比べするの!

パール

それケチャップが食べたいだけで
リコピン関係ないでしょ…

パール

塩分と糖分も結構入ってるんだから
ほどほどにしないと逆に不健康だよ?

チェリー

わかってるわかってる。
アレとコレとソレと(ポチポチポチ…

パール

1種類にしといてねー!?

パール

それでは今回のテーマはここまで♪
ご覧いただきありがとうございました!

チェリー

次のテーマでお会いしましょう♪
またね!

お礼の画像
ありがとうございました

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ここから動画のネタバレを含みます

Amazon以外のECサイトへのリンクは商品ページではなく検索結果が表示されます。
これは意図せず割高な価格で購入してしまう可能性を減らすためです。
何卒ご了承ください。

\\\ 1位 ///

\\\ 2位 ///

\\\ 3位 ///

\\\ 4位 ///

\\\ 5位 ///

\\\ 6位 ///

\\\ 7位 ///

\\\ 8位 ///

\\\ 9位 ///

\\\ 10位 ///

最後まで見てくれてありがとう!(⑉> ᴗ <⑉)

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